真善美

弓道の最高目標は「真・善・美」と言われています。
仏語では　Vérité, Bonté, Beauté

食と精神状態の関係を考える。プチ断食、玄米、白砂糖

今回はこの記事について思ったことを記します。

閉じこもり、鬱　⇒　Dr,マイクの自然医学

Vide-Greniers フリマ

今日は予定されていた遠足が延期になったので、今シーズン初のフリマに行ってきました。St Paul les DuranceとMirabeauの二ヶ所。

すきまテープと厚紙で作る 包丁収納 仕切り

我が家の包丁は引き出しの中に収まっています。開閉頻度の多い引き出しなので、中でグラグラしますよね？
で、わたし私は　これ↑　を使っています。
厚紙にスポンジ(すきまテープ)を挟んで貼っただけです。高さの違うものをいくつか使うと、、、

卵なしプレーンケーキ

マクロビ シフォンケーキ レシピを参考に作ってみました。卵不使用です。

春のお出かけ

夏時間に変わった日曜日、アルル方面へ遠足に行きました。ドーデの風車小屋とゴッホの跳ね橋です。我が家の4人にはどちらも初めて。南仏に15年も住んでるのにね～。Σ(´∀｀；)

この日は日本人仲間とのスケッチ会。風景画なんて中学生以来やってなかったので、どこから描けばいいのかわからないし、どうやっても平面的。子どもたちの方がよく描けてたよ～。
(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

あまりのヘタさに嫌気がさして、後半は先生役Nさんの横で、絵が出来上がっていく様子をじっと眺めていました。それだけでも幸せ～～。

超～簡単 チョコレートケーキ

我が家の次女が担当しているチョコケーキのレシピです。